5 actividades para trabajar las emociones en Educación Infantil
El trabajo emocional en Educación Infantil es tan importante como el desarrollo cognitivo o motor. Ayudar a los niños y niñas a identificar, expresar y regular sus emociones desde edades tempranas mejora su autoestima, la convivencia en el aula y su bienestar general.
En este artículo te proponemos 5 actividades sencillas y efectivas para trabajar las emociones en Infantil, ideales para el aula y también para aplicar en casa.
🎭 1. El rincón de las emociones
Crear un espacio fijo en el aula dedicado a las emociones ayuda a que los niños y niñas las normalicen y las integren en su día a día.
¿Cómo hacerlo?
Coloca tarjetas con caras que representen emociones básicas: alegría, tristeza, enfado, miedo y calma.
Acompaña cada emoción con un espejo para que puedan verse y expresarla.
Usa este rincón al inicio del día o después de un conflicto.
👉 Favorece la identificación emocional y el autocontrol.
😊 2. El dado de las emociones
Una actividad dinámica y muy participativa.
Materiales:
Un dado grande (puede ser de cartón o goma eva).
Una emoción diferente en cada cara.
Cómo se juega:
Cada niño o niña lanza el dado.
Al salir una emoción, debe contar cuándo se ha sentido así o representarla con gestos.
👉 Trabaja la expresión oral, la empatía y la escucha activa.
📖 3. Cuentos para sentir
Los cuentos son una herramienta clave para la educación emocional en Infantil.
Propuesta:
Elige cuentos donde los personajes vivan emociones claras.
Tras la lectura, pregunta:
¿Cómo se sentía el personaje?
¿Por qué crees que se sentía así?
¿Te ha pasado alguna vez?
👉 Ayuda a comprender emociones propias y ajenas de forma natural.
🎨 4. Pintamos cómo nos sentimos
El arte permite expresar emociones que a veces no saben verbalizar.
Actividad:
Propón dibujar “cómo me siento hoy”.
No pongas límites de colores ni formas.
Después, quien quiera puede explicar su dibujo.
👉 Refuerza la autoestima y el respeto por las emociones de los demás.
🧘 5. El semáforo emocional
Ideal para aprender a regular emociones intensas.
Cómo funciona:
🔴 Rojo: me paro (estoy muy enfadado/a o nervioso/a).
🟡 Amarillo: pienso qué me pasa.
🟢 Verde: actúo con calma.
Puedes usarlo tras conflictos o momentos de frustración.
👉 Enseña estrategias básicas de autorregulación emocional.
🌱 La educación emocional empieza en Infantil
Trabajar las emociones en Educación Infantil no es algo puntual, sino un proceso diario que se construye con rutinas, ejemplos y actividades adaptadas a la edad.
Estas propuestas ayudan a que los niños y niñas:
Se conozcan mejor.
Expresen lo que sienten sin miedo.
Aprendan a convivir y respetar a los demás.
En Edufy, la educación emocional forma parte esencial de la formación del alumnado de TSEI (Técnico Superior en Educación Infantil), preparando a futuros profesionales para acompañar el desarrollo integral de la infancia.
